夏日炎炎，酷暑难耐。为丰富中老年读者的精神文化生活，倡导科学健康的生活方式，6 月 19 日，由槐荫区文化和旅游局主办、区图书馆承办的槐图夕阳红“伏暑炼体有妙招”健康科普讲座在六楼多功能厅举行。

本次讲座特别邀请槐荫区健身气功协会会长叶振东先生为读者分享健身知识，并传授八段锦健身功法，让读者沉浸式感受八段锦的独特魅力。

讲座采用理论讲解与实操演练相结合的模式，叶会长凭借其深厚的专业知识，对八段锦的每一节功法都进行了细致的讲解，不仅详细剖析了功法的精髓，还亲自示范，指导读者将动作与呼吸进行巧妙配合，在实践中体会八段锦的养生之道。

现场读者聚精会神，跟随叶会长的指导，一招一式学得有模有样。练习过程中，叶会长及时纠正大家的动作，确保每位读者准确掌握八段锦的练习方法，感受练习八段锦给身体带来的轻松和愉悦。

槐荫区图书馆举办“伏暑炼体有妙招”健康科普讲座，旨在弘扬中华优秀传统文化，普及健康养生知识，引领读者追求科学、文明、健康的生活方式。